Среди огромного выбора средств для борьбы с лишним весом большим спросом пользуется кофе для похудения. В последние несколько лет этот продукт завоевал немалую популярность благодаря своей простоте приема и эффективности результата. У худеющих кофеманов больше нет причины отказываться от любимого напитка. Напротив, отсутствие табу на кофе дает хороший стимул и возможность не срываться с запланированной диеты.
Что такое кофе для похудения
Возможность сбросить лишние килограммы дает не любой вид кофе. Речь идет именно о зеленых кофейных зернах. В отличие от классического вида обработки, эти зерна не поддаются обжарке, как это происходит с черным кофе. Впервые о возможности худеть на зеленом кофе заговорил американец Д. Уилсон. Он решил поэкспериментировать с вкусовыми качествами продукта и предложил не обжаривать кофейные зерна. Добровольцы, которые тестировали новый вид напитка, неожиданно заговорили о похудении. По статистике, прием зеленого кофе дает возможность потерять 10% от веса тела. Результаты данного исследования быстро взяли на вооружение – и вскоре на рынке появился новый уникальный продукт.
По какому принципу действует зеленый кофе
Главное отличие зеленых зерен от обжаренных – высокое содержание уникального вещества. Это хлорогеновая кислота. В растительных продуктах данная кислота встречается достаточно редко. Оказалось, что количество ее содержания в зеленом кофе в несколько раз превышает количество, присутствующее в нерафинированном оливковом масле. Хлорогеновая кислота – биологически активное вещество, она придает зеленым зернам специфический аромат, отличительные вкусовые характеристики. Также кислота влияет на метаболизм в организме, благодаря чему и удается похудеть при приеме зеленого кофе.
Какой эффект оказывают зеленые зерна:
- интенсивно выводят шлаки, яды естественным и безопасным методом;
- оказывают антиоксидантный (омолаживающий) эффект;
- очищают организм на клеточном уровне;
- помогают восстановить нормальную работу сердца и сосудов;
- запускают обмен веществ;
- помогают расщеплять жировые запасы;
- снижают уровень плохого холестерина;
- притупляют чувство голода;
- оказывают антицеллюлитное действие.
В продаже часто можно встретить зеленый кофе с имбирем. Поскольку два этих продукта являются эффективными жиросжигающими средствами, то вместе они дают еще лучший результат. Важно отметить, что зеленые зерна содержат в разы меньше кофеина, чем черный кофе. Поэтому напиток для похудения не вызывает зависимости.
Как правильно пить кофе
Напиток из зеленых зерен можно использовать как дополнительное средство похудения, совмещая его прием с правильным сбалансированным питанием и умеренным физическими нагрузками. Чтобы получить максимальный эффект от приема кофе для похудения, важно придерживаться нескольких правил.
- Зеленый кофе, как и любое другое средство для похудения, нужно употреблять дозировано. Максимально допустимая дневная доза составляет 5 маленьких кофейных чашек.
- Несистематический прием напитка не даст вам желаемого эффекта. Зеленый кофе нужно пропивать четко курсами: 21 день приема и месяц перерыва.
- Не стоит пить зеленый кофе сразу же после еды. Лучше выпивать за 15 минут до планируемого приема пищи.
- Совмещайте прием напитка с физическими нагрузками.
- Некоторые продукты блокируют усвоение кофе из зеленых зерен. Не рекомендуется добавлять в чашку молоко, сливки, подсластители.
Какие противопоказания
Зеленый кофе не обладает такими побочными эффектами, как напиток из обжаренных зерен. Но все же его прием также может иметь некоторые противопоказания. Нельзя употреблять кофе для похудения во время беременности, а также женщинам в период лактации. Отказаться от кофе стоит людям, которые чрезмерно возбудимы. Не стоит пить кофе и гипертоникам.
Где можно купить
Средства для борьбы с лишним весом представлены в каталоге интернет-аптеки «Доброго дня». На нашем сайте вы можете найти большой выбор товаров для коррекции веса, узнать, сколько стоит кофе для похудения, и подобрать качественную продукцию разных производителей.
