«Мелатонін»: інструкція до лікарського препарату
«Мелатонін» — гормональний препарат, що відтворює дію природного гормону епіфізу (шишкоподібної залози), який продукується в організмі з настанням темряви. Його призначають для нормалізації циклів сну та бадьорості: при порушеннях сну, зміні часових поясів або роботі в нічні зміни.
Основна терапевтична дія препарату полягає у відновленні природних біоритмів організму, покращенні якості та тривалості сну. Він допомагає синхронізувати «внутрішній годинник» зі змінами дня та ночі. При регулярному прийманні поліпшується якість нічного відпочинку, знижується рівень стресу, підвищується загальна працездатність, покращується емоційний стан протягом дня.
Склад і механізм дії
Активна речовина — мелатонін. Лікарський препарат містить синтетичний гормон як основну активну речовину, тоді як допоміжні відрізнятимуться залежно від форми випуску. Потрапляючи в організм, він зв'язується з мелатоніновими рецепторами в головному мозку та чинить комплексну дію:
-
зменшує час засинання та покращує якість сну;
-
захищає клітини від пошкодження вільними радикалами;
-
стимулює активність деяких імунних клітин і регулює вироблення цитокінів.
Засіб не є снодійним у традиційному розумінні, адже не викликає миттєвого засинання, але допомагає організму налаштуватися на сон.
Показання до застосування
Від чого призначають ці ліки? «Мелатонін» показаний при таких станах:
-
порушення сну різного походження (труднощі з засинанням, нічні пробудження, поверхневий сон);
-
хронічне безсоння;
-
зміна часових поясів (синдром джетлагу);
-
підвищена тривожність, що заважає нормальному відпочинку вночі;
-
стрес-індуковані розлади сну;
-
сезонні афективні розлади;
-
допоміжна терапія при депресивних станах;
-
робота в нічну зміну.
Препарат ефективно допомагає при тривалому засинанні (понад 30 хвилин), частих або ранніх пробудженнях, відчутті недостатнього відпочинку, денній сонливості та зниженій працездатності, погіршенні настрою через недосипання. Його призначають переважно дорослим пацієнтам. Ефективність засобу підвищується при дотриманні режиму та загальних правил сну (провітрювання кімнати, відсутність яскравого світла, відмова від гаджетів). Перед застосуванням потрібно уважно прочитати інструкцію та порадитися з лікарем.
Форми випуску та дозування
«Мелатонін» випускають у формі таблеток, капсул (у тому числі желатинових), спрею для ротової порожнини. До складу можуть входити додаткові компоненти: магній, B6, екстракти лікарських рослин.
Стандартна доза препарату:
-
для нормалізації сну — 1–3 мг за 30–60 хвилин до відпочинку;
-
при зміні часових поясів — 1–5 мг за 30–60 хвилин до бажаного часу засинання;
-
при хронічних порушеннях сну — індивідуальне дозування за призначенням лікаря.
Щоб отримати бажаний результат, дотримуйтеся зазначених способів застосування. Не перевищуйте рекомендовану дозу, ковтайте таблетку чи капсулу цілою й запивайте невеликою кількістю води (якщо інше не зазначено в інструкції). Для кращого ефекту можна створити спокійну темну атмосферу. Вживати їжу після приймання «Мелатоніну» не рекомендується. Керувати транспортним засобом заборонено.
Протипоказання та побічні ефекти
«Мелатонін» протипоказаний при:
-
непереносності компонентів препарату;
-
порушеннях роботи ендокринної системи;
-
аутоімунних захворюваннях;
-
важких порушеннях функції печінки та нирок;
-
епілепсії й схильності до судомних нападів;
-
захворюваннях кровотворної системи.
Його не призначають під час вагітності та в період грудного вигодовування, а також при важких формах депресії. Дітям до 18 років ліки можна приймати лише за призначенням лікаря.
Можливі такі побічні ефекти: головний біль, запаморочення, сонливість протягом дня, нудота, зміни в апетиті, підвищена дратівливість, короткочасне зниження концентрації уваги.
«Мелатонін» підсилює дію снодійних засобів та транквілізаторів. Не рекомендується приймати його одночасно з антидепресантами, якщо цей процес не контролює лікар. Препарат несумісний з алкоголем — може викликати надмірну седацію. Пам'ятайте: самолікування може призвести до небажаних наслідків.
Умови зберігання
Купити засіб зручно онлайн. До замовлення доступні різні лікарські форми, для кожної вказана актуальна ціна. Також на сайті можуть бути опубліковані відгуки. «Мелатонін» треба зберігати в оригінальному пакуванні при температурі не вище 25 °C, у сухому, захищеному від світла й вологи місці. Він має бути недоступним для дітей. Термін придатності зазвичай становить 3 роки, але перед використанням варто перевірити інформацію на пакуванні.
Популярні питання
«Мелатонін» відпускається за рецептом?
Щоб замовити лікарський засіб, рецепт від лікаря не потрібен.
Для чого призначають «Мелатонін»?
Приймання препарату показане при порушеннях сну (безсоння, складнощі з засинанням, часті пробудження), при зміні часових поясів (джетлаг), роботі в нічні зміни, а також використовується як допоміжний засіб при стресових розладах і сезонній депресії.
Чи можна приймати препарат при вагітності?
Ні, «Мелатонін» протипоказаний під час вагітності та грудного вигодовування. Його вплив на розвиток плоду недостатньо досліджений, тому приймати не рекомендується.
Чи можна поєднувати «Мелатонін» та алкоголь?
Категорично не рекомендується поєднувати ліки з алкогольними напоями. Така комбінація може призвести до надмірної седації, посилення побічних ефектів, знизити ефективність активної речовини.
Як швидко діє препарат?
«Мелатонін» починає діяти приблизно через 30–60 хвилин після приймання. Саме тому його рекомендують приймати за годину до запланованого сну. Стандартна форма діє протягом 4–6 годин, а ліки пролонгованої дії — до 8–10 годин.
Чи має «Мелатонін» наркотичний ефект?
Ні, препарат не має наркотичного ефекту й не викликає залежності. Цей гормон такий самий, як і той, що природно виробляється в організмі. При правильному застосуванні синдроми відміни або звикання не спостерігаються.
Чи можна приймати препарат за кермом?
Категорично не можна керувати транспортними засобами або працювати з механізмами після приймання лікарського засобу, оскільки він викликає сонливість і може знижувати швидкість реакції та концентрацію уваги.
Список використаної літератури
1. Державний реєстр лікарських засобів України
2. Компендіум 2024 — довідник лікарських препаратів
3. Наказ МОЗ України «Про затвердження протоколів провізора (фармацевта)»
4. Клінічна фармакологія: підручник / За ред. О.Я. Бабака, О.М. Біловола, І.С. Чекмана. — К.: Медицина, 2010
