Инструкция к препарату Коврик-аппликатор массажный Ортек Лотос Пазлы, 4 элемента

Коврик-аппликатор массажный Ортек Лотос Пазлы

Акупунктурный массажный коврик состоит из 4 элементов. Элементы применяются для массажа спины и стоп.

Размер элемента-модуля: 26x26 см

Коврик "Лотос" тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим иппликаторам. "Лотос" отличается более мягким действием - шипы не столь острые. При этом в процессе использования для профилактики болей в спине на коврике "Лотос" предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже.

Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы испытываете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса.

Принцип работы акупунктурного коврика заключён в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам.

Сделан из экологически чистого, гипоаллергенного материала на основе ПВХ, эффективно амортизирующего ударную нагрузку.

Обеспечивает:

• правильное формирование физиологических сводов стоп у детей
• нормализацию мышечного тонуса стоп
• активное влияние на рефлексогенные зоны стоп
• улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы
• стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процесов в нижних конечностях
• улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата

Показания к применению

профилактика и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия
отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей
профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках

Уход

Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивних чистящих средств

Противопоказания

повреждение кожных покровов на поверхности стопы
синдром диабетической стопы
трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы
нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи

Комплекс упражнений

• Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
• Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 повторений).
• Исходное положение - стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
• Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
• Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
• Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
• Ходьба на носочках (30-60 секунд).
• Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
• Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).
• Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
• Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).
• Исходное положение - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).