Іплікатор Кузнєцова

Іплікатор Кузнєцова

Іплікатор масажер Кузнєцова - засіб рефлексотерапевтичного впливу на організм людини), гнучка пластмасова пластина або еластичний ремінь з безліччю шипів, що з натиском накладаються на будь-яку ділянку тіла з оздоровчою метою (створені І. І. Кузнєцовим). Спочатку розроблявся як проти лунатизму.

Способи притискання аплікатора до тіла

Тибетський аплікатор (Аплікатор Кузнєцова) можна притискати до поверхні тіла трьома способами:

За допомогою ваги тіла

Цей метод є найефективнішим і зручним, т.к. у цьому випадку тиск голок на шкіру буде найбільш рівномірним по всій поверхні. Для цього способу масажу ми рекомендуємо використовувати великий м'який килимок, а також валики для попереку чи шиї. Голковий масажер кладуть на тверду горизонтальну поверхню, найчастіше на підлогу, потім на нього лягають або сідають. Можна використовувати диван або ліжко, але тільки якщо вони мають достатню жорсткість. У процесі масажу необхідно періодично підніматися і трохи зміщуватися щодо аплікатора, щоб змінювалися точки застосування голок. Цей спосіб застосовується для впливу на спину, живіт, сідниці, шию та ін. Достоїнством цього способу є те, що він не вимагає зусиль від людини, тому вплив може бути тривалим. Особливістю масажу за допомогою ваги тіла є неможливість регулювати силу, з якою тиснуть голки. Тому для такого масажу найчастіше застосовують аплікатори з менш гострими голками.

Окремо стоїть вплив за допомогою ваги тіла на ступні. Для масажу ступнів ми рекомендуємо використовувати великий м'який килимок або спеціалізований килимок для ступнів.

Для підвищення тонусу ми рекомендуємо використовувати гостріші голки, в інших випадках – менш гострі. Масаж ступнів проводиться у положенні стоячи. При необхідності можна регулювати силу тиску голок на ступні, спираючись руками на спинку стільця, стіл або підвіконня. Якщо процедура здається вам надто болісною, допускається масажувати ступні, сидячи на стільці.

За допомогою рук

У цьому випадку використовують невелику масажну подушечку. Її накладають на потрібну зону та натискають зверху руками. Кожні 15-20 секунд трохи зміщують подушечку щодо поверхні тіла. Цей спосіб застосовується для масажу шиї, голови, суглобів, рук, ніг та ін. Перевага цього способу – можливість регулювати силу притискання голок (тому ми рекомендуємо використовувати аплікатор з більш гострими голками). Недолік – необхідність докладати деяких фізичних зусиль.

За допомогою еластичного поясу

Цей варіант має деякі недоліки. По-перше, як показує практика, таким способом досить складно досягти оптимального та рівномірного притискання голок до поверхні тіла. Виняток становить лише спеціально розроблений для цієї мети, широкий і повністю неопреновий пояс, яким може вільно переміщатися спеціальна подушечка із закріпленими на ній колючими елементами. По-друге, зафіксований щодо тіла аплікатор буде впливати на ті самі точки протягом усієї процедури, а фахівці радять періодично зрушувати аплікатор щодо поверхні тіла. Це з тим, що у точці впливу кожної голки поступово відбувається локальне «звикання», і інтенсивність впливу знижується. І, по-третє, наша шкіра еластична: наприклад, при нахилі тулуба вперед шкіра на попереку розтягується.

Якщо в цей момент на попереку знаходиться закріплений поясом аплікатор, його притиснуті голки ковзатимуть уздовж поверхні шкіри, дряпаючи її і викликаючи хворобливі відчуття.

Тому навіть із широким якісним неопреновим поясом не рекомендується рухова активність.