Прежде всего – что же мы измеряем?

Артериальное давление – показатель того, с каким усилием давит на стенки сосудов кровь, вытолкнутая из сердца. Измеряют два пороговых значения – верхнее и нижнее, или систолическое и диастолическое давление. Систолическое – давление в момент выталкивания крови из сердца, диастолическое – в момент его наполнения венозной кровью.

Как измерить давление правильно?

Есть 5 простых правил измерения давления.

  1. Давление меряют на руке, где оно, как правило, выше (поэтому впервые давление меряют на обеих руках);
  2. Прежде чем измерять давление, надо успокоиться (отдышаться, не нервничать), никакой физической активности за 5 минут до измерения (и стимуляторов – за час до измерения);
  3. Давление меряют сидя (реже – лежа или стоя);
  4. Манжета тонометра должна помещаться на уровне сердца, рука – расслаблена;
  5. Когда давление меряют постоянно – лучше всего делать это 2 раза в день в одно и то же время.

Чем измерять?

Сейчас используются два основных типа тонометров - механические и электронные.

Классический механический тонометр – это манжета (она создает избыточное давление) плюс манометр. А также фонендоскопа – для регистрации появление звуков, по которым и отмечается верхнее и нижнее давление (по методу Короткова). Измерение происходит так. В манжета накладывается на руку (на 2-2,5 см выше локтя), затем в нее накачивается воздух, пережимая артерию. Когда артерия пережата  и кровообращение в руке остановилось, воздух медленно спускают. Когда давление в манжете станет таким, что кровь в артерии сможет двигаться, в фонендоскопе раздается специфический звук («удары сердца»). Это и есть систолическое давление. При дальнейшем стравливании воздуха звуки слышны еще некоторое время. Давление, при котором слышен последний звук – диастолическое.

Электронные тонометры измеряют давление по пульсации сосудов - ее регистрирует датчик на манжете (это называется осциллометрическим методом). Здесь также воздух накачивается в манжету и затем стравливается, но определение систолического и диастолического давления (и пульса) берет на себя электроника. Не надо ни к чему прислушиваться – результаты высветятся на мониторе.

Электронные тонометры бывают автоматические и полуавтоматические. Полуавтоматы рассчитаны на измерение давления на плече. Воздух в манжету нагнетается грушей. Автоматы же накачивают воздух самостоятельно. Среди них есть предназначенные для измерений на плече или на запястье. Последний вариант очень удобен в использовании, но не все могут им пользоваться – при нарушениях эластичности сосудов (в первую очередь возрастных) или же при избытке излишней полноте измерения с их помощью неправильны.