Корисні статті

Найбільша кількість живих мікроорганізмів у світі – це бактерії. Вони не лише нас оточують, але й заселяють наш організм – шкіру, слизову, дихальні та сечостатеві шляхи, товстий кишечник. Бактерії складають 2 кг від маси нашого тіла, а кількість їх клітин у 10 разів перевищує наші власні.

Для чого потрібні?

Вчені називають таку спільноту корисних мікроорганізмів мікробіотою і вважають новим органом, який виконує важливі функції:

• допомагає засвоювати корисні речовини – вуглеводи, жирні кислоти, вітаміни;
• підтримує імунітет;
• захищає від патогенних мікроорганізмів;
• продовжує термін життя;
• підтримує гомеостаз (баланс) головного мозку та всієї нервової системи;
• синтезує речовини (нейромедіатори), що передають сигнали між нервовими клітинами, головним мозком та ін.

Корисні бактерії

Влітку на шкіру обличчя та тіла впливають різні негативні фактори, які знижують її тургор, роблять в'ялою, сухою, тонкою, схильною до проблем. Випаровування посилюється і тому, що великі ділянки тіла не прикриті одягом. Засмага, висока температура повітря, пил, морська вода, УФ-випромінювання порушують природний водний баланс шкірного покриву. Тому одним із найважливіших етапів догляду за шкірою стає її зволоження.

Значення зволоження шкіри

Неправильно вважати, що в іншу пору року цьому етапу можна приділяти менше уваги. Від кількості води в клітинах та міжклітинному середовищі залежить молодість шкіри, її здоровий, сяючий вигляд. Очищення епідермісу від жиру, поту, пилу, косметики дозволить зволожуючим засобам глибоко проникнути у тканину.

Влітку рекомендується вмиватися 2 рази на день – вранці та ввечері. Занадто часто умивання порушує природну жирову плівку, що захищає від

Печінка людини піддається різним негативним впливам, оскільки її основною функцією є дезінтоксикація. Саме тому структура органу потребує постійного захисту та відновлення. Для цього використовуються спеціальні лікарські препарати. Новинкою на фармацевтичному ринку є ГепКарсил, який надійно захищає клітини печінки та відновлює їх функції.

Склад

ГепКарсил потрібно приймати як дієтичну добавку до основного раціону у якості додаткового джерела силібіну, оскільки він має лікувальні властивості:

• гепатопротективні;
• протизапальні;
• антиоксидатні;
• противірусні, у тому числі щодо збудників гепатиту В та С;
• імуномодулюючі;
• протиракові.

Навесні хтось радіє першим теплим променям сонця, радіє  зеленій травичці та брунькам квітів, що розпускаються, а хтось відчайдушно намагається врятуватися від симптомів алергії: нежитю, чхання, закладеного носа, сльозотечі, сверблячки та висипів.

Відразу обмовимося: алергія — не хвороба. Це особливий стан організму, під час якого він нестандартно реагує на звичайні речовини. Коли в дихальні шляхи потрапляє пилок дерев, чагарників або трав, наша імунна система починає виробляти антитіла. Через них в крові утворюється гістамін, який і є причиною алергії. Алергічна реакція на пилок називається поліноз (сінна лихоманка) і зазвичай передається у спадок. Але спровокувати алергію можуть також забруднене довкілля, стреси, куріння, антибіотики, ослаблений імунітет і неправильне харчування. Справитися з такою особливою реакцією організму непросто, але можливо. Що допоможе?

Приймайте антигістамінні препарати. А для того, щоб

Коли купальники і пляжні наряди вже упаковані, представниці прекрасної статі замислюються про те, яку косметику взяти на море. Це дуже важливий етап підготовки до відпустки, оскільки саме правильний підбір і використання косметичних засобів є запорукою вашого комфорту. З огляду на те, що валіза все одно не вмістить все (а як би хотілося!), то потрібно брати з собою тільки найнеобхідніше. У цьому матеріалі ми розповімо, яку косметику взяти у відпустку і як правильно нею користуватися.

Отже, Вам знадобляться:

• засоби з SPF для тіла та обличчя;
• косметика з SPF для волосся;
• зволожуючі креми;
• термальна вода;
• засоби для вмивання;
• тоніки;
• маски.

1. Влаштуйте своїм дітям справжню пригоду - заплануйте сходити з ними в похід. У вас буде можливість навчити їх практичним навичкам виживання: як розвести багаття, приготувати їжу, користуватися компасом, ловити рибу. Які ягоди і гриби можна вживати в їжу і як їх відрізнити від неїстівних. Можна також пограти в шукачів скарбів. Намалюйте карту з секретами і головоломками, відшукавши і вирішивши які, малюк зі своїми друзями зможе знайти заслужений приз.

2. Міні-город. Його можна влаштувати на дачі або просто у дворі. Доручіть своєму малюкові з вашою допомогою вирощувати там корисні і цікаві рослини. Щоб результат не змусив себе занадто довго чекати, вибирайте для посадок тільки швидкозростаючі квіти і рослини.

3. Запуск повітряних зміїв. Це заняття буде цікаво не тільки дітям, а й дорослим. Можна купити готового повітряного змія, а можна зробити його самостійно. Зробіть змія разом з малюком, нехай він вибере колір

Переохолодження ніг часто призводить до звуження кровоносних судин дихальних шляхів. Результатом цього можуть стати застудні захворювання, бронхіти, трахеїти. Тому дуже важливо вміти правильно вибрати зимове взуття для дітей. До того ж комфортні черевики - це коректне формування стопи і розподіл навантаження на м'язи, а також нормальне функціонування периферичної судинної системи.

До 1 року

У цьому віці діти або ще не вміють ходити або роблять це невпевнено. Для їх прогулянки потрібні міхові пінетки або валянки. Пінетки з натуральної вовни забезпечать комфорт дитячої ніжок - в них тепло, сухо і зручно. Виробники виготовляють естетичні пінетки зі зручними застібками на липучках або шнурівці. Можна придбати бюджетний варіант - валянки-катанки, виготовлені по старовинним технологіям. Поки дитина не ходить, їх основна недостатність (неправильний розподіл навантаження на м'язи) не буде проявлятися. Проте вони зручно носяться,

ГРВІ - це гострі респіраторні вірусні інфекції, які практично ніколи не стають причиною виникнення будь-яких ускладнень. Ознаки захворювання супроводжуються дискомфортними відчуттями, але вони не такі важкі, як при грипі. Недуга розвивається не відразу: спочатку погіршаться самопочуття людини, з'являється слабкість, сонливість, втома. На наступну добу спочатку з'являється сухий кашель, який через деякий час перетворюється на вологий.

Симптоматика однакова як для дорослих, так і для дітей. При появі перших ознак варто починати лікування. Найдієвіші засоби, які допоможуть позбутися від хвороби і її наслідків, може порекомендувати тільки кваліфікований лікар - займатися самолікуванням ні в якому разі не можна. Терапевтична тактика та особливості профілактики залежать від збудників ГРВІ та ГРЗ, важкості захворювання и можливих ускладнень. Також велике значення має правильне розподілення сил і засобів імунної системи на час досить тривалої дії епідемії

Нормальний розвиток та міцне здоров'я дітей шкільного віку неможливе без вітамінів. Отримуючи потрібну кількість корисних речовин, вони легко справляються з навчальними навантаженнями, вільно концентруються на завданнях і швидше засвоюють новий матеріал. Вітамінні та вітамінно-мінеральні комплекси є справжнім порятунком у разі неможливості організації збалансованого харчування.

Необхідність прийому допоміжних корисних речовин зумовлена віковими особливостями дитячого

Водостійка косметика

Готуючись до тривалих заходів, водних процедур або просто прогулянок у дощову погоду, багато жінок віддають перевагу водостійкій косметиці. Незважаючи на думку, що такі засоби шкідливі для шкіри, при виборі якісного продукту і дотриманні технології його нанесення негативний вплив повністю виключається.

Сучасна косметична індустрія пропонує широкий діапазон водостійких засобів – вони представлені не тільки традиційними тушшю, помадами та тінями, але також олівцями